베르가못1 염증제거에 좋은 베르가못 효능 및 부작용 목차염증은 우리 몸의 면역 반응이지만, 과도한 염증은 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 최근 주목받고 있는 천연 성분 중 하나가 바로 베르가못(Bergamot)입니다. 특히 베르가못은 항염 효과가 뛰어나 건강 관리에 큰 도움을 줄 수 있습니다.이번 포스팅에서는 베르가못의 효능과 섭취 방법, 그리고 주의사항에 대해 알려드리겠습니다. 베르가못이란?베르가못은 감귤류 과일로 주로 이탈리아 남부 지방에서 재배됩니다. 상큼한 향과 쓴맛이 특징이며, 다양한 건강 효능을 지닌 과일입니다.다양한 요리와 약재로 활용주요 성분: 플라보노이드, 폴리페놀, 에센셜 오일사용 분야: 향수, 차(얼그레이), 아로마 테라피 등베르가못의 효능베르가못은 항염 효과 외에도 여러 건강 효능을 가지고 있습니다. 다음과 같은 주요 효능들을.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음